Em meio a uma rotina marcada por prazos exaustivos, alta carga emocional e constante cobrança por performance, cresce o número de advogados(as) afetados por estresse, ansiedade e burnout. Atenta a esse cenário e movida pelo desejo de promover uma transformação no exercício da profissão, a advogada Aline Vidanes lança neste mês de agosto, o livro “Advocacia Consciente: Saúde Mental e Bem Estar para advogados”. O lançamento oficial será realizado no dia 13 de agosto, às 19h, na sede da OAB de Taubaté.
O evento, com entrada gratuita e aberto à imprensa, será conduzido oficialmente pela Ordem dos Advogados do Brasil – Subseção Taubaté. A noite contará com a presença de advogados, autoridades políticas, estudantes de Direito e gestores universitários, além de um coquetel especial de confraternização.
A obra, inédita no cenário jurídico brasileiro, oferece um olhar humano, técnico e transformador sobre os desafios da advocacia contemporânea, propondo caminhos para uma atuação mais equilibrada, consciente e conectada com o propósito original da profissão.
Com base em sua experiência de mais de 15 anos na advocacia e na condução de programas de redução de estresse com base em Mindfulness, Aline Vidanes reúne no livro práticas, reflexões e ferramentas que vêm sendo aplicadas com sucesso no PAC – Programa Advocacia Consciente, desenvolvido por ela.
Entre os principais temas do livro, estão:
- O impacto do estresse crônico e do burnout no cotidiano jurídico
- Mindfulness como ferramenta de foco, clareza e tomada de decisão
- A busca por equilíbrio entre vida profissional e pessoal
- A importância das relações interpessoais saudáveis e da comunicação assertiva
Mais do que um manual, o livro é um convite à reconexão com a essência da advocacia, e ao mesmo tempo, um apoio prático para lidar com os desafios mentais e emocionais da profissão “Escrevi essa obra com o coração e com o propósito de cuidar de quem cuida dos direitos dos outros. É também a realização de um sonho pessoal e um legado de consciência que deixo para a profissão que abracei com amor”, afirma Aline.
O livro já está disponível para aquisição em versão física e digital:
- Comprar no site
- Google Livros
- Versão Kindle
- Biblioteca Virtual da Pearson (acesso gratuito para alunos de instituições conveniadas)
BIOGRAFIA
Nascida em Pindamonhangaba (SP), Aline Vidanes é filha de Ana Maria e Laureano. Ainda criança, viveu no Sul de Minas, mas foi em sua cidade natal que construiu suas raízes. Estudou desde o maternal na escola Externato São José e iniciou sua trajetória profissional cedo: aos 14 anos, já trabalhava como secretária em uma clínica odontológica.
Aos 20 anos, foi aprovada em concurso público da Prefeitura de Pindamonhangaba e, paralelamente, ingressou no curso de Ciências Biológicas na Universidade de Taubaté. Com o tempo, encontrou na área jurídica uma nova paixão. Após uma breve pausa, retomou os estudos, concluiu a graduação em Direito na FMU (São Paulo) e iniciou sua carreira jurídica em escritórios e multinacionais de grande porte.
Em 2013, casou-se e viveu um dos períodos mais desafiadores e marcantes da vida: concluiu a monografia, passou na OAB e teve seu primeiro filho. Em 2014, mudou-se para a Europa e, em 2016, nasceu sua segunda filha. Atuou como advogada correspondente e também se destacou na área de seguros, sendo premiada nacionalmente na Espanha. Com formação multidisciplinar, Aline se especializou em neuropsicanálise, neurociência do comportamento, terapias breves e concluiu mestrado em Mindfulness e Compaixão.
Em 2020, mudou-se para Bruxelas, onde passou a integrar o cenário jurídico remoto durante a pandemia. Foi nesse período que uniu sua trajetória na advocacia ao seu compromisso com o cuidado humano. Criou o PAC – Programa Advocacia Consciente, um acompanhamento online que já impactou dezenas de advogados com práticas de redução de estresse e prevenção ao burnout.
Em 2025, Aline lança seu primeiro livro, “Advocacia Consciente: Saúde Mental e Bem-Estar para Advogados”, obra que une ciência, prática e propósito — um verdadeiro convite à reconexão com a essência da profissão.
Atualmente, além de atuar na área de Direito Internacional de Família, Aline é professora na ESA (Escola Superior da Advocacia) e mentora de advogados que buscam uma advocacia mais equilibrada, humana e consciente.
Saiba mais em @aline.vidanes.
